成人女性におけるマルチビタミンの使用がテロメア長に関連する
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出典：Ask the Scientists
Multivitamin use in adult women is associated with telomere length
テロメアは、染色体の末端に見出され、複製と安定性のために必要とされます。
テロメア長、テロメアの長さは、生物学的老化のマーカーであると考えられています。
マルチビタミン・サプリメントは、酸化ストレスと慢性炎症を調節することによって、テロメア長に影響を与えることのできる、微量栄養素の主要な供給源になります。
この研究は、マルチビタミンの使用が女性のテロメアの長さと関連しているかどうかを調査するものでした。
科学者は、The Sister Studyの586人の初期参加者（年齢35〜74歳）からのデータの分析を行いました。
※The Sister Studyは、米国保健社会福祉省の国立環境衛生科学研究所の1つである国立環境保健科学研究所によって行われています。
マルチビタミンの使用と栄養素摂取量は、146項目の食品の摂取頻度の調査票で評価され、参加者のDNAの相対的なテロメア長（テロメアの長さ）が測定されました。
年齢とその他の潜在的要因が調整された後、マルチビタミンの使用は、より長いテロメアかどうかと関連していることがわかりました。
相対的テロメア長のDNAは、非日常的使用者、つまり、マルチビタミンを毎日は使用していない者と比較した場合、毎日マルチビタミンを摂取する使用者間で、平均5.1％長かったことがわかりました。
微量栄養素の分析では、マルチビタミンの使用を調整した後でも、食品からのビタミンCとビタミンEの摂取量が多いほど、より長いテロメアと関連していました。
さらに、ビタミンCとビタミンEの両方の栄養素の摂取量は、マルチビタミンを摂取していない女性のテロメア長と関連していました。
この研究は、マルチビタミンの使用が女性のテロメア長の延長と関連し、おそらく生物学的老化の減少に関連する可能性があるという、最初の疫学的証拠を提供しました。
◉ 出典：Ask the Scientists
◉ リファレンス：
※読みやすい日本語文にするために、科学記事の翻訳に際して許容範囲内で加筆または付記させていただいた箇所があります。原文につきましては上記の英文記事をご覧ください。
翻訳に添えて：
･･･品質の良い総合ビタミン栄養素を毎日摂取することで、より長いテロメアの長さに関連性があることが、疫学的研究によって初めて明らかになりました。
一般的に、日本におけるサプリメントは、食品に該当しますので、病気の予防や治療の目的などと謳うことは薬機法（旧：薬事法）に触れる可能性があるためできません。
しかしながら、最新の科学的知見は、マルチビタミンの使用がテロメアの長さ、つまり、老化と関連性があるという学術的なエビデンスを提供しています。
消費者である私たちは、みずからの自由意志で、生き方や真の健康を選んでいく必要があると言えるでしょう。
今日もあなたにとって、最高最善の一日でありますように。
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*本記事の記述内容は、FDA（米国食品医薬品）からの評価を受けたものではありません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
