True Health Journal

トゥルー・ヘルス・ジャーナル

真の健康

真の健康

あなたの毎日にエネルギーを与える7つの食べ物

朝は元気いっぱいだったのに、一日の途中で電池切れ・・・!という経験はありませんか?今回の記事では一日を通してエネルギーを持続させるために役立つ7つの食べ物をご紹介します。今日も良い一日を!

心と心臓の健康に良い食べ物 ハッピー・バレンタイン編

バレンタインデーは愛と感謝を伝える大切な日。真の健康のために心と心臓の健康についてまとめてみました。

慢性変性疾患と予防栄養学

変性疾患は身体の一部分が時間の経過とともに通常よりも早い速度で衰弱していく症状です。変性疾患を防ぐ方法はあるのか、予防栄養学の原則をもとにご案内します。...

笑顔と健康

心臓病のある人とない人を比較すると、心臓病を抱えている人は40%も笑うことが少ないと報告されています。今回の記事ではメリーランド大学やスタンフォード大学の研究などを参考にしながら、笑顔と健康について見ていきましょう。

*このウェブサイトに掲載しているUSANA関連情報は、ユサナ・ヘルス・サイエンス・ジャパン合同会社 (USANA Health Sciences Japan LLC)の承諾を得て掲載しています。