True Health Journal

トゥルー・ヘルス・ジャーナル

心臓の健康

心臓の健康

大気汚染による健康への悪影響を減らすために PM2.5とビタミンB群の研究

大気汚染による健康被害は各国で増加傾向にあります。米国科学アカデミー紀要に発表された研究によると、ビタミンB群の補給が大気汚染の悪影響から身体を保護するのに役立つかもしれないことがわかってきました。

自然と健康 アウトドア体験で得られる10の恩恵

自然は、さまざまな方法で、ウェルビーイング、つまり、幸せで健康な状態をもたらしてくれます。自然の恩恵を受け取る方法はたくさんあります。自然と健康について見ていきましょう。

心臓の健康 ハートはすべてを知っている 

良好な関係を築くことは健康維持に役立ちます。一方、ネガティブな関係は心臓の健康を害する可能性があることが明らかになっています。ハーバード大学医学部や米国心臓協会ジャーナルの記事をもとに、心臓の健康とパートナーシップについて見ていきましょう。

心と心臓の健康に良い食べ物 ハッピー・バレンタイン編

バレンタインデーは愛と感謝を伝える大切な日。真の健康のために心と心臓の健康についてまとめてみました。

心臓の健康 心と心臓が喜ぶ食べ物

心臓の健康維持をサポートし、心も喜ぶ食べ物とは?フラボノイド、ポリフェノール、一価不飽和脂肪酸やカリウムなどの栄養素には、心臓の健康を維持するはたらきがあります。...

笑顔と健康

心臓病のある人とない人を比較すると、心臓病を抱えている人は40%も笑うことが少ないと報告されています。今回の記事ではメリーランド大学やスタンフォード大学の研究などを参考にしながら、笑顔と健康について見ていきましょう。

*このウェブサイトに掲載しているUSANA関連情報は、ユサナ・ヘルス・サイエンス・ジャパン合同会社 (USANA Health Sciences Japan LLC)の承諾を得て掲載しています。